En ce lundi de Pentecôte, la météo annonce des températures assez élevées, par conséquent, il vous faudra penser, dans un premier temps, à boire beaucoup.....d'eau (bien entendu) !
Dans un deuxième temps, lorsqu'il fait chaud, on a tendance à rechercher la fraîcheur !
Eh bien, pour une fois, je vous propose une idée de "menu rafraîchissant", facile, rapide, pas cher et malgré tout "léger".
Si cela vous dit, allez plus bas !
Au menu d'aujourd'hui, ce sera donc :
Crème de concombre au lait de coco
Salade verte
Plateau de fromages
Gâteau aux spéculos
CREME DE CONCOMBRE AU LAIT DE COCO
RECETTE.....
Ingrédients (pour 4 personnes) :
2 concombres
2 oignons
1 boite de lait de coco
1 Kub Or
50 cl d'eau
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de noix de coco rapée (facultatif)
Sel et poivre (si nécessaire)
Commencer par mettre 50 cl d'eau dans une casserole et dès ébullition, y jeter un bâtonnet de Kub Or.
Pendant que l'eau bout, éplucher les concombres en laissant une bande de peau sur deux et les oignons (que vous couperez en petits morceaux).
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et y mettre les oignons à dorer...à petit feu.
Pendant ce temps, couper les concombres dans le sens de la longueur pour en retirer les graines et les couper aussi en petits morceaux.
Dès que les oignons sont dorés, ajouter les concombres et faire revenir le tout, vite fait (3-4 minutes), puis...
verser le lait de coco et le bouillon de Kub Or.
Donner un tour de cuillère en bois et laisser cuire environ 20 minutes.
Laisser tiédir, puis mixer (au mixeur plongeant).
Laisser refroidir, puis placer au frigo pour 1 heure minimum...
2 heures, c'est mieux !
Répartir cette crème dans des récipients individuels, décorer avec une tranche de concombre et parsemer de noix de coco rapée.
En ce qui me concerne, j'ai pris des gros verres à pied (juste pour le fun) et...je n'avais pas de noix de coco rapée, donc...ça donne ça !
Pendant que votre crème est au réfrigérateur, vous pourrez préparer votre....
GATEAU AUX SPECULOS
Cette recette, c'est...Ma recette,
(que vous pouvez aussi "arranger à votre façon)
RECETTE
Ingrédients (pour 4 personnes) :
15 spéculos
4 yaourts à la vanille (faits maison)
100g de beurre
2 oeufs
Commencer par faire fondre le beure dans une casserole
puis, dans un sac congélateur, mettre les spéculos et avec un rouleau à patisserie...les réduire quasiment en poudre...(ma grand-mère les écrasait
dans du papier journal et avec une bouteille vide).
Mettre cette poudre dans un saladier, puis ajouter, le beurre, les oeufs et les yaourts...
Bien mélanger avec un fouet à main...
Verser dans un moule et enfourner pour environ 20 minutes
(selon les fours...à surveiller) !
Au sortir du four, laisser refroidir, puis, décorer... selon imagination.
Peut se manger tiède ou froid.
Mon résultat est là
J'espère que vous aimerez, ce menu fait...
en "moins d'une heure" !
N'hésitez pas à me laisser un p'tit mot - Voir les 7 commentaires
pour le manque de clichés.
Peut mieux faire...c'est sûr !


























